ONZE ABONNEMENTEN
Voor iedereen geldt: We zijn de hele dag open, je kan trainen wanneer jij dat wilt. Gratis koffie en thee in onze chill area, die je ook kunt gebruiken als werkplek (flexwerkplek). Naast de persoonlijke begeleiding is er voor iedereen onze gratis app die je helpt om de oefeningen goed uit te voeren en waarin we je uit kunnen dagen met challenges en nog veel meer. In onze kleedkamers kan je gebruik maken van een privé-douche.
Vrij Trainen 2 x per week
€ 5,95 per week
Met Personal Guidance ( + € 3,- per week)
Persoonlijke gratis intake
Professionele begeleiding
Periodieke metingen
24/7 in contact met je coach
Vrij Trainen onbeperkt
€ 9,95 per week
Met Personal Guidance ( + € 3,- per week)
Persoonlijke gratis intake
Professionele begeleiding
Periodieke metingen
24/7 in contact met je coach
Vanaf 26 mei starten we met PowerMama® Training. Speciaal voor alle zwangere en bevallen vrouwen.
Wat houdt PowerMama® Training in?
Trainen in een kleine groep: een mix van zwangere en net bevallen vrouwen.
Leren goed en veilig te bewegen met zwangere buik of postpartum lichaam onder de juiste begeleiding.
Naast een goede basis werken we aan krachtopbouw.
Theorie én praktijk: informatie over veranderingen in je lijf tijdens en na zwangerschap, je core, bekkenbodem, diepe buikspieren, het belang van ademhaling en houding daarbij.
Je krijgt een naslagwerk en tips mee voor thuis. Natuurlijk doen we een workout.
Plezier: je traint met andere (aanstaande) moeders uit Hoogeveen en omgeving, naast hard werken hebben we ook tijd voor lol en fijn contact.
Update 4 mei: Er zijn nog twee plekken beschikbaar!
De les is elke donderdagavond om 19 uur. 8 weken lang, start op 26 mei.
Jouw investering: € 145,-
Jouw winst: kennis, kracht en vertrouwen voor een fitte zwangerschap, een spoedig herstel na je bevalling en verantwoord je sport weer oppakken. Dit kan je meenemen voor rest van je moederschap!
Wil je meer weten of wil je aanmelden? Stuur ons een bericht: powermama@wijzijnforce.nl
PowerMama® is een bewezen effectief en erkend trainingsconcept voor vrouwen tijdens en na de zwangerschap. PowerMama® is geaccrediteerd door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Alleen organisaties met een actieve licentie mogen de naam, het woordmerk en het beeldmerk gebruiken. Meer informatie: www.powermama.nl
